De reliable change index (RCI) is een psychometrische maat waarmee aangegeven wordt of een bepaalde verandering in scores op een psychologische test (uitkomstmaat) significant is over tijd. Met andere woorden wil men uitdrukken of het verschil op de psychologische test een weergave is van een werkelijk klinisch relevant verschil of louter een toeval/meetfout. Hiertoe deelt men het verschil tussen de score bij de start en na de behandeling door de standaardfout van het verschil tussen beide scores.

Deze multicenter enkelblinde cluster gerandomiseerde studie met belangrijke methodologische beperkingen toont aan dat ‘mindful eten’ bovenop de standaardbehandeling emotioneel en extern eetgedrag vermindert. De klinische relevantie van het effect is echter onduidelijk omdat de effectgrootte, zowel na de behandeling als na 1 jaar follow-up, klein tot matig was. Er was geen gewichtsverlies maar de studie was niet opgezet om dit aan te tonen.